Bonjour. N'y a t'il pas une erreur ? 1 min de cuisson pour le poulet... 

Excellent ! Toute la famille adore ! Très facile et rapide à faire, c'est devenu un plat régulier dans mes menus

Toutes les saveurs orientales dans une assiette colorée !

blanc de poulet

courgette

feuille de menthe

raisin

huile d'olive

miel

semoule

bouillon de volaille

poivre

Versez l'huile dans la cuve du Cookeo et lancez le dorage ( préchauffage à vide entre 5 et 10 min ).

Lavez, épluchez et coupez les courgettes en morceaux.

Une fois le préchauffage terminé, ajoutez le miel et les courgettes. Faites cuire 5 minutes pour réduire le miel et très légèrement caraméliser les légumes.

Ajoutez les raisins, les filet de volaille et le bouillon. Salez, poivrez, mélangez et lancez la cuisson. 

2 càs de raisins blonds, 4 filets de volaille ( 150 g l'un ), 24 cl de bouillon de volaille, sel, poivre

Ajoutez la semoule et la menthe. Mélangez. Fermez. Laissez gonfler la semoule 2 min.

50 g de miel, 500 g de courgettes, 2 càs de raisins blonds, 4 filets de volaille ( 150 g l'un ), 24 cl de bouillon de volaille, 240 g de semoule de grains moyens , 40 feuilles de menthe

Poulet à la courgette et à la semoule

Toutes les saveurs orientales dans une assiette colorée !