Sauté de poulet aux brocolis

Prêt à 0h33
Prêt à 0h33
Total 18min dont 10min en cuisine
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Rapide et efficace !

Ingrédients pour 4 personnes

600 grammes
blanc de poulet
1 pièce
brocoli
1 pièce
gousse d'ail
1 cuillère à café
harissa
1 cuillère à café
huile de sésame
2 pièces
oignon
2 cuillères à soupe
sauce soja
150 millilitres
eau
1 pincée
poivre
1 pincée
sel

Préparation

1
600 g blanc de poulet
Coupez le poulet en fines lanières.
2
2 pièces oignon, 1 pièce brocoli
Coupez les légumes en morceaux de même grosseur.
3
600 g blanc de poulet, 1 pièce gousse d'ail, 2 pièces oignon
Faites cuire les oignons, l’ail et le poulet en mode dorer avec l’huile d’olive dans le bol du Cookeo durant 3 minutes.
4
Ajoutez le reste des ingrédients et faites cuire sous pression pour 5 minutes.
Bravo ! Bonne dégustation.

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